“Desde Alumbrar, y desde mi certificación para dar Esferodinámia para embarazadas, este maravilloso lugar me brindó la posibilidad de hacer esta actividad”

Se utilizan esferas de 85 centímetros en general, que son las que están más infladas, ninguna pelota está súper inflada, y se utilizan estas otras que están más desinfladas, que se llaman pelotas de empollar, y básicamente en estas pelotas se utilizan muchos ejercicios para relajar el suelo pélvico, el periné, y así ir fortaleciéndolo, pero por otro lado, haciéndolo más flexible para el momento del nacimiento.

La idea también un poco de que se relajen como tiene que ser físicamente o fisiológicamente el cuerpo, y que ellas también vayan adquiriendo estas posiciones que para el momento del nacimiento son las más fisiológicas y la que mejor hace para el descenso del bebé.

Todas las embarazadas que estoy recibiendo no tienen ningún tipo de experiencia y uno de los miedos que más tienen es sentir confianza en la pelota, que no se caigan, que no se resbalen. Y yo lo que les digo es que estas pelotas son antideslizantes y no se van a resbalar. Es una actividad que se hace descalza, porque el apoyo de los pies es sumamente importante y no lleva medias para que no se resbalen y puedan hacer un buen anclaje en el piso. Bueno, además es una actividad, no es de alto impacto. Claramente es relajación y elongación.

Mi teléfono de siempre es el  2314 628-402, y también pueden comunicarse con secretaría del consultorio. En este momento estamos martes y jueves de 15 a 16 horas y abrió un grupo nuevo de 16.30 a 17.30, también los martes y jueves. La dirección de los consultorios es Santo Plaza 166.-

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